La Trousse de toilette/pharmacie/secours de vos expéditions africaines

[msongo]

Comme Partir en Afrique ce n'est pas tout à fait comme partir en vacances
au camping des flots bleus, quelle est selon vous le contenu idéal
de la trousse de toilette, de pharmacie et de 1ers secours à emporter ?

Quels sont les musts, les petits + confort ?
Les trucs que vous avez essayés avec succès ?
Ou au contraire qui se sont révélés inutiles ou inefficace ?...

Personnellement, voici en gros ce que je vais emporter,
en plus de ma trousse de toilette ordinaire,
pour mon départ au Kenya dimanche :


Toilette :

• gel antiseptique pour se laver les mains sans eau
• shampooing à rinçage rapide... Je n'en ai pas trouvé cette fois,
  mais j'en ai déjà utilisé; très pratique pour économiser l'eau
  quand comme moi on est obligé de se laver les cheveux tous les matins...
  Les marins en utilisent...
• Crême solaire
• lingettes humectées pour se rafraîchir ou se laver quand l'eau manque
• 1 rouleau de PQ, pour commencer... on achètera les autres sur place

Pharmacie :

• traitement anti-palu, Lariam, Malarone...
• 2 anti-diarrhéiques, dans le désordre : intétrix, spasfon, ercéfuryl, imodium...
  1 pour stopper la courante (imodium)
  1 pour la soigner (ercéfuryl)
• 1 antibiotique à large spectre en cas de maladie infection ou (grosse) blessure
• sérum physiologique en dosettes ou dacryum
  pour les irritations ou poussières dans les yeux...
  ça serait vraiment con d'être handicapé pour prendre des photos...
• spray ou gel anti-moustiques de type Repel Insect (pour les mains et le visage)
• paracétamol ou + pour douleurs et fièvre (mais aussi pour les courbatures)
• stick pour les lèvres
• homéoplasmine pour les petites irritations de la peau,

1ers secours :
Bon, je suppose qu'il y a déjà une trousse de 1ers secours dans le 4x4 ou le minibus,
mais on ne sait jamais...

• désinfectant (en spray), dermaspray ou autre pour les petits bobos
• pansemants en bande, liquide ou en spray
• compresses stériles
• kenalcol, un dermocorticoïde léger pour les réactions allergiques
  (piqures, insectes, plantes)
• Seringues jetables
  (ça, c'est vraiment pour les gros coup durs...
  oui, je sais, j'ai rien à mettre dedans...)

Divers :

• serpentins ou spirales incandescents ou diffuseur anti-moustique
  pour la tente ou la chambre
• tablettes ou pastilles pour purifier l'eau (Micropur ou Aquastab)
• moustiquaire
• chapeau souple à large bord et avec cordon
• lunettes de soleil
• couvres-siège WC biodégradables
• 1 ou 2 "trucs" pour m'aider à arrêter de fumer...

Et bien sûr j'ai imprégné la plupart de mes vêtements !


Tout ce qui n'est pas prêt de me reservir sera laissé sur place dans un dispensaire.


Ça va, c'est tout, j'ai rien oublié ?
Qu'en pensez-vous ?


À vous de compléter, maintenant ! 
A+ !
Msongo.

[msongo]

En complément, voici la trousse de pharmacie recommandée par L'institut Pasteur...

Voici aussi quelques adresse où vous pourrez trouver certains produits
parfois bien moins cher qu'en pharmacie :

• Santé-Voyages.com
  Une boutique à Paris est en outre dépositaire de certains de leurs produits
• Service Médical International Voyage Santé

A+ !
Msongo.

[MCO]

Moi qui part souvent en solo, je la trouve bien constituée ta trousse, perso j'aurais juste ajouter du steri strip ( suture cutanées ) en vente dans toute bonne pharmacie, c'est pas chèr et en cas de grosse coupure ça sert vraiment.
A mon voyage en Namibie j'ai pris une épine d'accacia qui m'a ouvert la paupière en deux bien contente d'en avoir
Bon trip

[seezzer]

Salut Msongo,

géniale ta trousse ! A ça, j'ajouterais:

- un produit pour soigner les coups de soleil (type aloe vera)
- des boules quies (pas encombrant et parfois très utiles)
et éventuellement:
- un anti-transpirant
- un anti-démangeaisons
- une paille filtrante

[msongo]

Moi qui part souvent en solo, je la trouve bien constituée ta trousse,

Comme c'est moi qui ai "entraîné" mes 2 autres acolytes (mon frère et un ami)
dans cette aventure, je me sens un peu responsable de leur santé et je redouble de prudence ! 

perso j'aurais juste ajouter du steri strip ( suture cutanées ) en vente dans toute bonne pharmacie, c'est pas chèr et en cas de grosse coupure ça sert vraiment.

Je vais retourner en prendre, j'ai aussi oublé d'acheter des compresses stériles...

A mon voyage en Namibie j'ai pris une épine d'accacia qui m'a ouvert la paupière en deux bien contente d'en avoir

Ben dis donc ! 
Comment ça t'es arrivé ?
Brrrrr ! j'en ai des frissons dans le dos; je ne suis pas trop douillet
mais tout ce qui touche aux yeux me fout une trouille à la limite de la phobie... 
Mon film d'horreur ultime : "La Chien Andalou" de Luis Bunuel !

Bon trip

Toutes ces précautions ne serviront à rien, faut espérer...


Merci et A+ !
Msongo.

[msongo]

- un produit pour soigner les coups de soleil (type aloe vera)

La crême solaire, etc, c'est un vrai dilemme pour moi...
La dernière fois, je n'en ai pas mis du tout, à aucun moment :
je ne voulais pas risquer de maculer mon matos photo...
Tiens, quelqu'un pourrait peut-être me recommander un produit précis, qui ne laisse pas du tout les mains "grasses"...

Par contre je n'ai prévu que des manches longues et des pantalons,
ni short, ni bermuda, et j'ai mon chapeau vissé sur la tête du lever au coucher du soleil.
Je n'en ai pas souffert, protégé en permanence par le toit surélevé de notre minibus...
Je n'ai même pas pris de couleurs... J'ai pourtant plutôt une peau de blond qui rougit vite.

Par contre, un truc super quand on a pris des coups de soleil, c'est la biafine !
C'est prévu au départ pour le brûlures...

- des boules quies (pas encombrant et parfois très utiles)

Mmmooouais... 
Perso, je supporte mal d'avoir un truc dans les oreilles,
oreillettes (c'est pour ça que je ne fais pas de télé ), casque de walkman, etc...
Et là, en l'occurence, je ne vois pas trop pour me protèger
de quelle pollution sonore en pleine brousse j'en aurais besoin...

- un anti-transpirant

Que veux-tu dire ?
Quelque chose de plus "fort" qu'un déo habituel ?
Je n'en mets même pas en brousse : un humain, ça pue déjà assez comme ça;
pas besoin de se faire encore plus repérer

- un anti-démangeaisons

J'ai déjà un tube d'homéoplasmine pour les irritations de la peau
et un spray de kenalcol, un dermocorticoïde léger pour les réactions allergiques
(piqures, insectes, plantes)... C'est plutôt à usage local, c'est vrai...
Tu penses à quel type de produit ?... Précise un peu...

- une paille filtrante

 
Pour purifier l'eau ?
J'ai des pastilles de micropur déjà;
mais je crois que Michel (le 3ème de la cordée) s'est acheté une gourde filtrante
ou quelque chose comme ça, on s'est dit ce qu'on achetait
afin d'être plutôt complémentaires et de ne pas faire trop de frais non plus...


Encore une question : dans les bonnes compagnies de safari;
ils ont une trousse de secours dans le véhicule ou non, en général ?


Encore Merci et A+ !
Msongo.

[seezzer]

Ok, ça mérite quelques précisions:

- produit anti-coup de soleil, pour le cas où comme moi, tu oublies des zones dans ton cérémonial de tartinage (j'ai aussi horreur de ça).
- les boules quies, c'est surtout pour dormir dans l'avion que j'y pensais, car pour moi c'est un vol de nuit et tant qu'à faire, autant essayer de dormir pour attaquer dès le lendemain, frais comme un gardon.
- l'anti-transpirant, non parfumé, permet de garder sèches certaines zones du corps qui ont tendances à pas mal transpirer. Très utile sous les tropiques pour moi qui ruisselle dès que la t° dépasse les 30° avec une forte humidité, mais là encore c'est selon les personnes.
- l'anti-démangeaison: je pensais à un truc du genre click-away: une sorte de petit appareil qui émet un arc électrique, neutralisant la démangeaison de la piqure. Ce n'est pas curatif mais ça aide à ne plus se gratter
- la paille filtrante: le micropur, c'est très bien, mais tu dois attendre une heure pour que l'eau soit consommable. Avec la paille, c'est immédiat (attention cependant de ne pas boire n'importe quelle eau non plus hein!).

Comme tu vois, rien d'indispensable mais des petites choses qui augmentent un peu le confort. 

[msongo]

- les boules quies, c'est surtout pour dormir dans l'avion que j'y pensais, car pour moi c'est un vol de nuit et tant qu'à faire, autant essayer de dormir pour attaquer dès le lendemain, frais comme un gardon.

Vol de jour et nuit à l'hôtel avant de réellement partis en safari...
Et puis quand j'ai sommeil, j'arrive à dormir partout, même en boîte de nuit
(non non, même pas bourré !  ), alors...

- l'anti-transpirant, non parfumé, permet de garder sèches certaines zones du corps qui ont tendances à pas mal transpirer. Très utile sous les tropiques pour moi qui ruisselle dès que la t° dépasse les 30° avec une forte humidité, mais là encore c'est selon les personnes.

Ça m'intéresse, si c'est vraiment inodore...
Une marque, un produit en particulier ?

- l'anti-démangeaison: je pensais à un truc du genre click-away: une sorte de petit appareil qui émet un arc électrique, neutralisant la démangeaison de la piqure. Ce n'est pas curatif mais ça aide à ne plus se gratter

OK, je vois : destruction du venin par un flux de chaleur très localisé; c'est ça ?
Ça marche bien ?

Comme tu vois, rien d'indispensable mais des petites choses qui augmentent un peu le confort. 

L'inutile est essentiel, parfois... 


Merci et A+ !
Msongo.

[msongo]

À propos de la protection anti-moustiques et autre insectes...

Vous imprégnez tous vos vêtements ou seulement quelques fringues longues pour le soir,
le chapeau, le sac de couchage, les patogaz quelques chaussettes et 2 ou 3 autres bricoles ?
À moins que cela dépende des jours (ou de la saison) et d'endroits précis.

Moi, j'ai carrément protégé toute ma panoplie (sauf mes caleçons) !
Mais c'est peut-être un excès de zèle superflu, qu'en pensez vous ?
Parce que p..... ! Ce que ça finit par coûter cher ! 
Comment font les expatriés ou ceux qui vont régulièrement dans ces contrées ?... 
Ils s'en passent ou la paye y passe ?
À moins qu'on puisse acheter ça en grands conditionnements... Mais où ?
Parce que les mini flacons ou sprays de 20 cl... Mince ! 


Encore d'avance merci et A+ !
Msongo.

[msongo]

Coucou, c'est re-encore re-moi ! 


J'ai oublié de mentionner une couverture de survie dans ma liste !
Je classerais plutôt cet article dans la catégorie "Divers" plutôt que dans "1ers secours" :
c'est que ça peut vraiment servir à beaucoup de chose ces petits machins or et argent ! 

Je m'en serts d'ailleurs parfois comme réflecteur en studio ou en même en extérieur... 


A+ !
Msongo.

[Simba]

Ben elle est bien complète ta pharmacie  mais perso j'ai aussi :

antiallergique (au cas où trop de poussière - piqûre etc ...)

imodium okay mais aussi motilium (si t'as la gerbe ...Faut stopper à un moment les évacuations trop longues et durables!)

Un kit aspivenin  efficace contre piqûres et morsures de méduses - serpents - areignées - fourmis - mouches - moustiques - guêpes (composé d'une mini pompe aspirante et de 4 ventouses - petit et très facilement casable)

Des perles dentaires ...Au cas où ? les dents c'est le cauchemar, si jamais tu t'en casses une, un plomb qui saute, se fend !!!

Spray nez et suppo oriculaire

Si il y a bien un truc que j'oublierais plus, c'est le stick à lèvres ...L'an passé 1 semaine de gersure après le vol! 

Autre chose, je ne sais pas si vous faites pareil ...Mais j'enlève tous les médocs des boîtes, je mets la notice avec et ficelle avec élastique (gain de place et les élastiques on en a toujours besoin)

Et un petit rabiot : une épingle de sureté : au cas où tu te tapes une écharde ...

Vàlà ...

Comment font les expatriés ou ceux qui vont régulièrement dans ces contrées ?...

 
PD mes 18 années de vie là-bas, je n'ai jamais rien imprégnié et les traitements anti palu étaient d'avantage curatifs que préventifs. Le corps aussi s'adapte aux conditions de vie sur place ...

[LeTigre]

Surtout que personne ne se sente agréssé, ma question est rééllement candide  mais ...

Z'en faites pas un peu trop ? ( ca y est je viens de facher avec Msongo et Seez' !  )

A lire vos listes j'ai l'impression que vous partez en stage commando/survie 1 mois en autonomie totale au fond de l'amazonie ...

Que MCO doive assurer le max d'eventualités quand elle part SEULE ok, mais la vous partez à plusieurs avec guide donc c'est tout de même qqchose " d'encadré " ...

Alors vous êtes hyper - hyper - hyper prudents ou c'est vraiment hyper -hyper risqué ??

Rappelez vous Peace & Love mes frères !!  ( et pas sur la tête ! )

[Simba]

Surtout que personne ne se sente agréssé, ma question est rééllement candide  mais ...
Z'en faites pas un peu trop ?

Mais non mais non m'sieur ...
Quand tu roules solo en AFS ... Mieux vaut avoir un minimum avec soi! Les distances sont très grandes et c'est plus rassurant.
Quant tu campes en pleine savane et qu'en pleine nuit tu as bobo ...Mieux vaut également pouvoir agir directement, pas question d'aller faire le "gugus" en sortant de ton habitacle (où il t'arriveras plus gros bobo encore!  ) ...Le temps que d'autres arrivent si c'est vraiment sérieux!

EN 2004, je me suis tapée 2 jours complets au lit (fièvre, diahrée, vomissements ...P...ain de cawa à l'eau plus que douteuse dans un backpack) et j'étais bien contente d'avoir mon kit imodium, motilium, perdolan!

D'autre part ...L'Afrique (je ne parle pas de l'Afrique Australe) n'est pas forcément bien achalandée question médocs ...Tu ne trouves pas tout et ce qu'il te reste tu peux en faire don à un dispensaire après.

[MCO]

Que MCO doive assurer le max d'eventualités quand elle part SEULE ok,

Ben pour moi oui c'est vital car en plus je suis atteinte d'une maladie digestive incurable donc pas le choix.

Par contre sauf des suture pour recoller une paupière jamais eu besoin de ma trousse pour quoi que ce soit, en groupe par contre je ne peux pas beaucoup renseigner sur ce qui est dispo sur place mais si 15 médoc peuvent pallier au max d'emmerde alors pourquoi pas?

[seezzer]

Surtout que personne ne se sente agréssé, ma question est rééllement candide  mais ...

Z'en faites pas un peu trop ? ( ca y est je viens de facher avec Msongo et Seez' !  )

A lire vos listes j'ai l'impression que vous partez en stage commando/survie 1 mois en autonomie totale au fond de l'amazonie ...

Que MCO doive assurer le max d'eventualités quand elle part SEULE ok, mais la vous partez à plusieurs avec guide donc c'est tout de même qqchose " d'encadré " ...

Alors vous êtes hyper - hyper - hyper prudents ou c'est vraiment hyper -hyper risqué ??

Rappelez vous Peace & Love mes frères !!  ( et pas sur la tête ! )

Salut Monsieur Djorb,

je comprends tes doutes, alors pour justifier toute cette débauche pharmaceutique, je pars du postulat suivant: si je me tape 10 heures d'avion, paie un visa et dépense des fortunes pour me loger en pleine savane, ce n'est pas pour être cloué sous la moustiquaire par une bête maladie vexatoire. Donc, haro sur la pharmacopée moderne, et sans remords! 

PS: Je n'ai pas dit non plus que j'allais emporter la même chose que Msongo, car nos conditions de voyage ne sont pas les mêmes. Et NON, je ne suis absolument pas faché ni vexé ni rien du tout, un forum c'est fait pour confronter des avis, conseils, etc, aucuns soucis dès lors